您现在所在位置:中医频道 > 中医养生 > 四季养生
拔火罐的时间不是越长越好
在炎热的天气,有很多人喜欢呆在空调房拔火罐来祛除体内的“湿气”,他们认为拔罐越久疗效越好。专家表示,拔火罐的时间不是越长越好。吸拔的时间不应超过20分钟,在炎热的……[阅读全文]
夏季吹空调感冒怎么办
夏季天气闷热,为了防止中暑,人们会用一些防暑方法,例如吹空调。很多朋友认为,夏季吹空调是很美妙的事,中医养生专家提示,夏季切忌贪凉,如果经常在夏季吹空调,那就有……[阅读全文]
怕冷补阳气的原则
一年有四季,随着季节的变化,我们的四季养生也需要做出改变,但万变不离其中。养生专家提示,怕冷补阳气是四季养生法则的基础,按照怕冷补阳气的原则去养生,其保健会更有……[阅读全文]
冬季吃参能养生吗
人参有“百草之王”的称号,中医认为其性微温,具有大补元气、补脾益肺、生津安神的作用,人参的确也是非常好的补品,古往今来,众多医家都推崇冬季吃参能养生。冬季吃参能……[阅读全文]
吃什么冬季才能有效进补
中国有句俗语说道:“今冬进补,明年打虎正好赶上过年,很多子女都给父母买补品,为老人保健康,但是进步也是有讲究的,冬季进补不能盲目,看看养生专家的建议吧!吃这些冬……[阅读全文]
什么动作有助减疲劳
现代白领很多都是繁忙劳碌的,中医告诉我大家随时随地做一些小澳门巴黎人赌场官网,也能够有缓解疲劳,有助健康长寿之功效。以下7个小动作符合中国传统医学的养生原理,且简单易做,如果……[阅读全文]
看看冬季应该怎么暖脚
很多朋友们经常忽略对于脚的呵护,脚位于人体的最底处,现在已是深冬,脚更容易长冻疮。小编想要告诉大家的是,冬季养生最讲求的就是先暖脚,就让我们看看如何暖脚吧。冬季……[阅读全文]
冬季进补该吃些什么
现在正是深冬,冬季进补也是很多朋友们多年养成的习惯,但是冬季进补应该吃些什么呢?如果不是很清楚的朋友们就一定要看看小编整理的下面的内容哦。冬季进补吃这些冬季食补……[阅读全文]
冬天膝关节疼该怎么办
膝关节疼是常见病。不少老人一到了冬季,就会因为受凉出现膝关节疼的问题。那么,冬天膝关节疼该怎么办呢?下面,专家就从四季养生的角度,教你关于冬天膝关节疼的缓解方案……[阅读全文]
冬季不同的水温有不同的养生功效
一年四季中最冷的季节就是冬天了,冬季的温度低,不少人都会下意识减少碰触冷水的次数。其实,在冬季不同的水温有不同的养生功效,下面就让我们来一起看看吧。不同水温也能……[阅读全文]
冬季跑步要注意的事项
每一年到了冬季级以后,很多人也跟着进入了“冬眠”状态,不愿意出门跑步。但其实,在天气许可的情况下,冬天出门跑跑步对身体大有益处哦,不过冬季跑步也是有很多的注意事……[阅读全文]

澳门巴黎人赌场官网