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了解花生减肥的营养常识
花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人,尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过,近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖,一起来了解今天……[阅读全文]
睡眠好习惯应如何养成
睡眠质量差跟他们的睡眠习惯不好有关系。从养生保健的角度分析,只有养成了睡眠好习惯,才能让你利用睡眠保健身体,得到更高品质的睡眠质量。那么,睡眠好习惯应该如何养成……[阅读全文]
介绍一些生活好习惯
要想打造健康生活,我们需要先具有健康生活习惯,这是你要做到的养生事。我们每个人的生活习惯都会不同,去除坏习惯,培养好习惯,就能让你的健康得到更多保障。下文具体介……[阅读全文]
怎么解决日常烫伤的问题
生活中会容易出现很多意外,例如烫伤等等。家中的日常烫伤范围都比较小,如果你可以掌握正确的处理方案,就能在第一时间给伤口做正确治疗。下文具体介绍了一些家庭调护法,……[阅读全文]
该如何预防感冒呢
几乎人人都得过感冒。无论是中医还是西医,都认为,预防感冒非常重要。究竟,我们该如何预防感冒呢?下面,小编我就为你介绍一些家庭调护法,它们能让你更好的预防感冒。一……[阅读全文]
缺乏睡眠的具体危害
健康睡眠对你养生的意义重大。如果出现缺乏睡眠的问题,就可能给你健康带来大危害。接下来,小编就为你详细解读,关于缺乏睡眠的具体危害,赶紧一起来看看。短期危害1.容易……[阅读全文]
介绍睡前饮酒的危害
不少人认为在睡前饮酒,可以起到促进睡眠、缓解压力等养生作用。但中医养生专家提示,睡前饮酒是有危害的。接下来,小编我就为你具体介绍睡前饮酒的危害。有人认为,睡前饮……[阅读全文]
冠心病患者要注意的禁忌
冠心病是一种很常见的严重心脏病,病人需要长期调理和养护。中医养生专家提示,对冠心病患者来说,在日常生活中有五大禁忌需要注意。接下来,我们就从家庭调护的角度,为你……[阅读全文]
家庭调护的功效有哪些
要想拥有好睡眠,就要先有好床具。作为床上用品之一,枕头会直接影响你的睡眠质量。中医认为我们可以在枕头里加入一些中药材,这对安眠会更有效。下文介绍了一款绿豆壳枕头……[阅读全文]
打造睡眠好习惯的三要素
只有睡眠好了,你的身体才会更健康。那么,你知道怎样做才能拥有好睡眠吗?中医养生专家认为,养成睡眠好习惯十分重要。下文介绍了三个家庭调护法,它们是打造睡眠好习惯的……[阅读全文]
睡眠不足可能会给你诱发哪些疾病
从中医养生的角度分析,熬夜会使你的体质变差,身体容易出现多种疾病。那么,你知道睡眠不足会诱发哪些疾病吗?专家从家庭调护的角度考虑,睡眠不足可能会给你诱发八种疾病……[阅读全文]

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