您现在所在位置:中医频道 > 中医休闲馆 > 减肥秘方

澳门巴黎人赌场官网

2018-04-18 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文

现在越来越多的上班族体重过重或肥胖,中医师建议除了澳门巴黎人赌场官网,还可以搭配减肥茶饮提高新陈代谢,促进循环,加上按压减肥穴位,消除水肿,轻轻松松甩掉身上肥油。

玉竹洛神茶

适用对象:全身性肥胖者。

材料:茉莉 花 、黄耆、玉竹、车前子、荷叶、洛神。

功效:茉莉花可 理气 ;黄耆有补中益气、利水退肿作用;玉竹 滋阴 生 津;车前子利水明目;荷叶可消油脂;洛神可促进全身新陈代谢、生津止渴。

做法:因部分药材份量较少,因此一次先买2次份药材,将所有材料分为2份,每份加250c.c.热水冲 泡 ,焖约5分钟即可饮用。

桂枝葛根茶

适用对象:上半身肥胖者。

材料:桂枝、枸杞、葛根与丹参、桑叶。

功效:桂枝有扩张 皮肤 血管、发汗解热的功能;枸杞可补阳补阴,促进 免疫 功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可 活血 祛瘀;桑叶清热 凉血 。

做法:因部分药材份量较少,因此一次先买2次份药材,将所有材料分为2份,每份加250c.c.热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。

玫瑰 缩腹茶

适用对象:有小腹问题者。

材料:玫瑰花1、 刺五、枳实、薏仁、桑椹。

功效:玫瑰具有活血、 理气 功能;刺五加可活血去瘀;枳实清热通便,可消除小腹;薏仁清热利湿;桑椹滋补阴血。

做法:除玫瑰花外,其他材料加水1000c.c.浸泡半小时,大火煮滚 后 转小火再煮半小时,再加入玫瑰花焖约5分钟即可饮用。

柠檬 窈窕茶

适用对象:下半身肥胖者。

材料:柠檬草、何首乌、 女贞子 、捣碎 黑豆 与红豆、川芎。

功效:柠檬草有健 胃 整肠、消除油腻效果;何首乌益精血、补肝肾;女贞子可补肝益肾、滋阴明目;红豆、黑豆能补血 利尿 、消 水肿 ,促进下半身代谢;川芎可活血。

做法:因部分药材份量较少,因此一次先买2次份药材,将所有材料分为2份,每份加250c.c.热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。

没有天生就胖,没有生来就有完美好身材的人,即使是那些在镜头前千姿百态的女明星,也要经历千锤百炼的减肥历程。所以不够完美只是因为我们不够努力。所以,各位MM要继续加油了!